整体(整える)とマッサージ(もみほぐし)の違いとは？

整体(整える)とマッサージ(もみほぐし)の違いとは？

肩こりや腰痛、頭痛といった身体の不調に悩む方々にとって、「整体」と「マッサージ」はよく耳にする選択肢です。しかし、それぞれの違いを明確に理解している方は少ないのではないでしょうか。今回は、神戸駅前「泉の整体」の専門的な視点から、「整体」と「マッサージ」の違いをご紹介します。

 

整体とは？

「整体」とは、身体全体の骨格や筋肉のバランスを整える施術を指します。泉の整体では、特に以下のような特徴を持っています。

1. 血流・リンパ・神経系の流れを改善

　泉の整体では、身体を整えることで、血流やリンパの流れを促進し、神経系の働きを正常化します。これにより、肩こりや腰痛、頭痛などの不調だけでなく、全身の健康をサポートします。

2. 根本からの改善を目指す全身調整

　部分的な痛みの解消ではなく、全身のバランスを整えることで、根本的な原因にアプローチ。姿勢や骨盤の歪みを整えることで、症状の再発防止や長期的な健康改善を実現します。

3. 優しく、心地よい施術

　泉の整体の施術は、痛みを伴わず、心地よく体が整っていくことが特徴です。リラックスした状態で受けられるため、体だけでなく心もリフレッシュできます。

4. 自律神経も整えて不眠などに効果的

　整体は、単に筋肉や骨格を整えるだけでなく、自律神経のバランスを整える効果も期待できます。これにより、不眠や慢性的な疲労、頭痛などの症状が軽減し、日々の生活がより快適になります。

 

5. 美容面にも効果あり

　骨格を正しく整えることで、姿勢が改善されるだけでなく、体のラインが美しくなり、顔色やむくみの改善にもつながります。美容面でもメリットがあるため、女性にも大変人気です。

 

6. 月に1〜2回のメンテナンスに最適

　泉の整体は、症状が緩和された後のメンテナンスとしても最適です。月に1〜2回の定期的な施術で、体のバランスを保ち、普段の生活や仕事、スポーツを行う方にもおすすめです。

 

マッサージとは？

一方で、マッサージは筋肉のコリや緊張をもみほぐすことで、リラックス効果や一時的な痛みの軽減を図ります。根本的な体の歪みやバランスの改善にはつながりにくい傾向があります。

 

◎どちらを選ぶべき？

肩こりや腰痛、頭痛が慢性化している場合や、姿勢や骨盤の歪みが気になる方には、全身のバランスを整える整体が効果的です。

泉の整体では、あなたの体の状態に合わせた最適な施術を提供しています。体のバランスを整え、健康な体と心を取り戻したい方は、ぜひ一度ご相談ください。私たちと一緒に、快適で美しい毎日を目指しましょう！

 

神戸駅前　泉の整体

院長　泉たかやす

 

 

 

 

 

 

 

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